Neue Perspektiven für ein mutiges Morgen.
antonsvoboda
psychosoziale beratung
in salzburg
Neue
Perspektiven
für ein mutiges Morgen.
Fühlen Sie sich häufig angespannt?
Funktionieren Sie einfach nur noch?
Erleben Sie oft die gleichen Muster?
Belastende Erfahrungen, Krisen oder fehlende Orientierung können unser Leben aus dem Gleichgewicht bringen. Als diplomierter psychosozialer Berater helfe ich Menschen, wieder Klarheit, innere Stabilität und neue Handlungsräume zu gewinnen – mit Empathie, Wertschätzung und einem Blick für den ganzen Menschen.
Herzlich willkommen!
„Unsere eigene Geschichte anzunehmen kann hart sein, aber ist bei weitem nicht so schwierig, wie ein Leben lang vor ihr davon zu laufen.“
(Brené Brown)
MÖGLICHE THEMEN
Wann kann psychosoziale Beratung hilfreich sein?
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Manchmal stehen aktuelle Belastungen im Vordergrund, manchmal wirken Erfahrungen von Früher nach. Psychosoziale Beratung unterstützt dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und passende nächste Schritte zu finden.
Ich begleite Sie unter anderem bei folgenden Themen:
Wenn Vergangenes nachwirkt
Anspannung, Vermeidung, die immer gleichen Reaktionen – prägende Erfahrungen wirken manchmal lange nach. Gemeinsam schauen wir behutsam hin und entwickeln einen alltagstauglichen Umgang damit.
Stress & Ängste
Stress, Ängste, Erschöpfung oder Schlafprobleme? Gemeinsam finden wir heraus, was dahinter steckt, was jetzt helfen könnte und wie Sie wieder langfristig Ruhe und Sicherheit im Alltag finden können.
Bewältigung akuter Krisen
Ob Trennung, Verlust, Unfall oder Krankheit – Krisen können uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Ich begleite Sie dabei, wieder Stabilität und Zuversicht für morgen zu gewinnen.
Beziehungen & Paarberatung
Konflikte, Unsicherheiten oder wiederkehrende Muster können in Beziehungen viel Kraft kosten. Ein gemeinsamer Blick von außen eröffnet oft neue Perspektiven – für Sie alleine oder als Paar.
Entscheidungen & Neuorientierung
Manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem es schwer ist, den nächsten Schritt zu erkennen. Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen zu treffen, die zu Ihnen passen.
Männerberatung
Wie möchte ich als Mann leben? Wie kann ich mit Verantwortung, Druck und Erwartungen umgehen? In der Beratung ist Raum für Themen, die sonst unausgesprochen bleiben – ohne funktionieren zu müssen.
„Wir können den Wind nicht ändern – aber unsere Segel anders setzen.“
(Aristoteles)
WENN SIE BEREIT SIND
Wie Ihr Weg zu mir aussehen kann
Kontakt aufnehmen
Sie schreiben mir oder buchen hier direkt einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. Sie skizzieren in Stichworten, worum es geht und was Sie verändern möchten.
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und entwickeln ein gemeinsames Verständnis für Ihre Anliegen und Ziele. Danach entscheiden Sie, ob Sie mit mir zusammenarbeiten wollen.
Beratungsprozess starten
Wir treffen uns in individuellen Abständen online oder vor Ort, um gemeinsam an Ihren Themen zu arbeiten. Mit professioneller Begleitung kommen Sie Schritt für Schritt Ihren Zielen näher
WENN SIE BEREIT SIND
Wie Ihr Weg zu mir aussehen kann
Kontakt aufnehmen
Sie schreiben mir oder buchen hier direkt einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. Sie skizzieren in Stichworten, worum es geht und was Sie verändern möchten.
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und entwickeln ein gemeinsames Verständnis für Ihre Anliegen und Ziele. Danach entscheiden Sie, ob Sie mit mir zusammenarbeiten wollen.
Beratungsprozess starten
Wir treffen uns in individuellen Abständen, um gemeinsam an Ihren Themen zu arbeiten. Mit professioneller Begleitung kommen Sie Schritt für Schritt Ihren Zielen näher
WAS SIE NOCH WISSEN SOLLTEN
Ort
Ich berate in der Praxis für psychische Gesundheit in Salzburg-Liefering, Lieferinger Hauptstraße 95a, 5020 Salzburg. Beratungen können auch online stattfinden. Ich behalte mir vor, an bestimmten Themen mit Ihnen nur in physischer Präsenz zu arbeiten.
Dauer & Kosten
Eine Beratungseinheit dauert in der Regel 50 Minuten. Als diplomierter Berater in Ausbildung unter Supervision verrechne ich dafür aktuell einen Aufwandsersatz von 70 Euro. Doppeleinheiten sind nach Absprache möglich und kosten 140 Euro.
Absagen
Vereinbarte Termine können bis zu 24h im Voraus kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei kurzfristigeren Absagen wird der volle Preis verrechnet.
FAQ
Was ist psychosoziale Beratung?
Psychosoziale Beratung, auch Lebens- und Sozialberatung oder psychologische Beratung genannt, ist in Österreich ein staatlich regelmentiertes Gewerbe und stellt neben Humanmedizin, Psychotherapie und Psychologie die „vierte Säule der Gesundheit“ dar. Psychosoziale Berater unterstützen und begleiten Menschen bei emotionaler Belastung, Veränderungen oder in Krisensituationen. Ziel der Beratungstätigkeit ist stets die Hilfe zur Selbsthilfe: Sie werden dabei unterstützt, selbst Verantwortung für sich zu übernehmen, das eigene Innenleben zu ordnen und neue Perspektiven und Handlungsoptionen für sich zu entwickeln.
Was ist der Unterschied zu Psychotherapie?
Die Grenzen zwischen therapeutischen und beraterischen Prozessen sind häufig fließend. Im Gegensatz zu PsychiaterInnen oder PsychotherapeutInnen können und dürfen psychosoziale Berater jedoch keine psychiatrischen Diagnosen stellen oder psychische Beschwerden mit Krankheitswert behandeln. Sollte ich Anzeichen für eine psychischen Erkrankung bemerken, bin ich gesetzlich verpflichtet, Sie darauf hinzuweisen und unterstütze Sie auf Wunsch gerne dabei, einen für sie passenden Arzt oder Therapeuten für die weitere Abklärung zu finden.
Sind die Gespräche vertraulich?
Psychosoziale Berater unterliegen einer strengen Schweigepflicht, die selbst vor Gericht bindend ist.
Was erwartet mich im Erstgespräch?
Das kostenlose Erstgespräch dauert in etwa eine halbe Stunde. Bei diesem Termin möchte ich Sie kennenlernen, Ihr Anliegen verstehen und auf Ihre Fragen eingehen. So können wir beide entscheiden, ob und wie wir miteinander arbeiten wollen. Wenn Sie möchten, können wir im Anschluss einen ersten Termin vereinbaren.
Wie viele Einheiten sind sinnvoll?
Das hängt ganz von Ihrem persönlichen Prozess ab. Sie entscheiden selbst, wieviele Einheiten Sie in welchem Intervall nutzen möchten.
Was wird von mir erwartet?
Wichtige Voraussetzungen für einen Beratungsprozess sind der Wunsch, etwas verändern zu wollen, die Bereitschaft, Verantwortung für sich zu übernehmen sowie eine grundsätzliche Offenheit, sich mit seinen Gefühlen und dem eigenen Erleben auseinanderzusetzen. Abgesehen davon, sind keinerlei Vorerfahrungen oder besondere Kenntnisse notwendig.
Wo finden die Einheiten statt?
Beratungen können vor Ort in Salzburg-Liefering, Lieferingerhauptstraße 95a, oder online via Zoom stattfinden. Ich behalte mir vor, an bestimmten Themen mit Ihnen nur in physischer Präsenz vor Ort zu arbeiten.
ERFAHRUNGEN
Was Klienten sagen
Hier berichten Menschen, wie sie die Arbeit mit mir erlebt haben. Um die Anonymität zu wahren, wurden ihre Namen geändert.